究極の減量食「沼」に興味津々!

2019/11/10

ダイエット 指文字 自然 地球

t f B! P L

最近「沼」という単語を目にするようになりました。

「沼」といえば「賭博黙示録カイジ」のパチンコ台が有名です。
大当たりの穴に玉を入れることができれば、これまでの挑戦者が失ってきた掛け金をすべて手に入れることができます。

カイジは、坂崎のオッちゃんと力を合わせて攻略します。
カジノに忍び込んで釘と釘の感覚を広くしたり、パカパカする役物を飴にしてしまいます。
極め付けには、玉が入りやすくなるようにビルごと傾けてしまいます。

いやいや違います。
私のいう「沼」とは、究極の減量食のことです。
YouTuberである「シャイニー薊/あざみ」さんが考案した減量レシピで作られており、必要なものは10合炊きの炊飯器のみです。

簡単に調理ができヘルシーで痩せる減量食として、トレーニーやダイエッターに大人気になっており、作り方はシャイニー薊さんとスマイル井上のチャンネル「マッスルグリル」で公開されています。

見た目の悪さから「沼」と揶揄されているようです。
香辛料をベースにした「マグマ」もあります。
どちらも効果は高く手軽さも抜群なので、興味がある人はやってみて下さい。

さて

手話単語「沼/ぬま」

「沼」の解説

「沼」は、手話技能検定の対象外の手話です。
粘着性のあるヘドロを表しています。

「沼」の動画

「沼」の表現方法

  1. 左手のひらを右にして、ボールを掴むようにします。
  2. 右手の「親指」と「四指」を上下に2回つけたり離したりします。

手話単語「減量/げんりょう」

「減量」の解説

「減量」は、手話技能検定の対象外の手話です。
横腹の肉をそぎ落としていく感じです。

「減量」の動画

「減量」の表現方法

  1. 両手を、お腹の両脇にくっつけます。
  2. 両手を、上から下へなでるように動かします。

「減量」と同じ手話

  • 「ダイエット」
  • 「痩せる/やせる」

手話単語「究極/きゅうきょく」

「究極」の解説

「究極」は、手話技能検定4級の手話です。
極限まで達して、これ以上ない様子を表しています。

「究極」の動画

「究極」の表現方法

  1. 左手のひらを右に向けて、指先を前にします。
  2. 指文字「こ」を手話します。(前に倒します。)
  3. 右手の形はそのままで、指先を左手に当てます。

「究極」と同じ手話

  • 「終わり/おわり」
  • 「終点/しゅうてん」
  • 「XX迄/XXまで」

手話単語「マグマ」

「マグマ」の解説

「マグマ」は、手話技能検定の対象外の手話です。
地中深くで燃え滾る様子を表しています。

「マグマ」の動画

「マグマ」の表現方法

  1. 左手のひらを下に向けて、指先を右にします。
  2. 左手の下で右手の指先を上にして動かします。

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