最近、ポカポカと暖かい天気が続いています。
なぜかわかりませんが暖かくなってくると、身体を動かす意欲も高まってきます。
ということで、皇居まで走りに行ってきました。
東京駅から少し歩いたところにある天皇のお住まいで、日本屈指のランニングスポットです。
観光庁から2011年に「走って気持ちがいい道」の第1号に認定されています。
皇居の何がいいかというと、まず距離が、1周が約5キロと程よい距離です。
走り始めると、一周するまで途中リタイアできないので、強制的に5キロ以上は走ることができます。
また、走るのを遮るもの（信号）がないので、スムーズに走ることができます。
皇居周りはランニングステーションも充実しているので、大手町や日比谷方面から、桜田門や半蔵門方面から、竹橋からなど、好きなところからスタートできます。
ただ、暖かくなってきたので皇居走るか、と同じことを考える人が多いようで、大量のランナーで溢れていました。
走り辛かったです・・・。
ランニングコースの横に作られていたのですが、自転車用のコースもありました。
日曜日限定で、自転車向けにコースを作っているようです。
パレスサイクリング - 自転車産業振興協会
私はロードバイクを所持しているので、今度はそっちで走りに来たいと思います。
さて「天皇」「皇后」「皇居」「走る」「自転車」の手話は、以下の通りです。
手話単語「天皇／てんのう」
「天皇」の解説
「天皇」は、手話技能検定2級の手話です。
位の高い男性であることを表しています。
「天皇」の動画
「天皇」の表現方法
- 左手のひらを下に向けて、指先を右にします。
- 右手の「親指」を立てて、左手に乗せます。
- 両手を上に動かします。
手話単語「皇后／こうごう」
「皇后」の解説
「皇后」は、手話技能検定の対象外の手話です。
位の高い女性であることを表しています。
「皇后」の動画
「皇后」の表現方法
- 左手のひらを下に向けて、指先を右にします。
- 右手の「小指」を立てて、左手に乗せます。
- 両手を上に動かします。
手話単語「皇居／こうきょ」
「皇居」の解説
「皇居」は、手話技能検定の対象外の手話です。
「天皇／てんのう」＋「場所／ばしょ」の組み合わせです。
「皇居」の動画
「皇居」の表現方法
- 「天皇」を手話します。 https://youtu.be/PR8ujRav9RM
- 「場所」を手話します。 https://youtu.be/slUsF2g6dXA
手話単語「走る／はしる」
「走る」の解説
「走る」は、手話技能検定4級の手話です。
腕を振って走る様子を表しています。
「走る」の動画
「走る」の表現方法
- 両手を握り拳にして、体の横に構えます。
- 両手を交互に前後させて、走る仕草をします。
「走る」と同じ手話
- 「ジョギング」
手話単語「自転車／じてんしゃ」
「自転車」の解説
「自転車」は、手話技能検定4級の手話です。
自転車のペダルが回転する様子を表しています。
「自転車」の動画
「自転車」の表現方法
- 両手のひらを下に向けて、握り拳にします。（両手は真横ではなく前後になるようにします。）
- 両手を回転させます。（回転する方向は、前→下→手前→上、です。）
