今日は、「筋肉食堂」に行ってきました。
2015年12月に「筋肉食堂」が六本木にオープンして以来、ずっと行きたいと思っていたのですが、遠いのでなかなか足を運ぶ機会がありませんでした。
しかし、家から近い水道橋に、この2016年11月1日にオープンしたため、さっそく行ってきました。
「筋肉食堂」公式サイト
「筋肉食堂」は、日々トレーニングしている人はもちろん、本格的にダイエットをしたい人やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。
水道橋にある「筋肉食堂」は、JR水道橋駅から2、3分ほど歩いたところにあります。
ビルの地下1階にあり、向かう途中に、大きなカンバンが見えるので、すぐにわかります。
カンバンには「筋肉が悦ぶ高タンパク低カロリー料理」の文字が・・・。
ごくり。
こいつ誘っていやがる。
中に入ってみると、筋肉食堂という名前からは想像できないようなおしゃれな雰囲気です。
カフェみたいな感じです。
ぎりぎりランチ時間より少し早いくらいに行ったのですが、12時頃には満席で、階段に行列ができるくらい繁盛していました。
この辺りは、意識が高いサラリーマンが多いみたいです。
私が注文したのは、本日の日替わり「トリモモ肉のトマトソース」です。
200gとかなりのボリュームにもかかわらず、240カロリーと超ヘルシーです。
店員さんに注文をとってもらうと、まず最初に出てくるのが食前酒・・・ではなくてプロテインです。
日によってプロテインの味を変えているらしくて、毎日来ても飽きさせない工夫がされています。
料理はこんな感じです。
ライスは玄米です。
「トリモモ肉のトマトソース」に「玄米」と「スープ」のセットです。
脂質が多い鶏肉の皮は剝がされています。
正直、味には全く期待していませんでしたが、食べてみるとメチャクチャ美味しかったです。
体づくりやダイエットを意識している人にオススメの店です。
さて「食べる」「筋肉」「食堂」の手話は、以下の通りです。
手話単語「食べる／たべる」①
「食べる」の解説
「食べる」は、手話技能検定5級の手話です。
お箸で食べる手話ですが、スプーンで食べたりフォークで食べる様子を伝えたい場合は、それぞれに合うジェスチャーをしてください。
「食べる」の動画
「食べる」の表現方法
- 左手のひらを上に向けて、指先を右にします。
- 右手の「人さし指、中指」を、お箸と思って、食べ物をかきこむようにします。
「食べる」と同じ手話
- 「ご飯／ごはん」
- 「食事／しょくじ」
- 「飯／めし」
「食べる」に関連する手話
- 2018/01/21 語尾に「みたいな」をつけてみよう！
手話単語「筋肉／きんにく」
「筋肉」の解説
「筋肉」は、手話技能検定の対象外の手話です。
上腕に力こぶがある様子を表します。
「筋肉」の動画
「筋肉」の表現方法
- 右手のひらを左腕の上腕に置きます。
- 左腕に力を入れるようにします。
手話単語「食堂／しょくどう」
「食堂」の解説
「食堂」は、手話技能検定の対象外の手話です。
「食べる／たべる」＋「場所／ばしょ」の組み合わせです。
「食堂」の動画
「食堂」の表現方法
- 「食べる」を手話します。 https://youtu.be/sG2hb9brzws
- 「場所」を手話します。 https://youtu.be/slUsF2g6dXA
